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體育鍛鍊
握力少5公斤失智風險飆16%！4招居家訓練逆轉大腦退化危機
最新研究驚曝：握力每下降5公斤，失智風險暴增14-16%！專家解密肌肉與大腦的神秘連結，教你用深蹲、夾背等4招居家訓練全面提升肌力，簡單動作就能守住記憶力。
作者 文青☕不挑片☕
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膳食營養
一天只吃一餐竟得糖尿病！醫曝恐怖後果：餓過頭再吃膽囊長膽沙、血糖飆破表
20多歲女生天天只吃豐盛早午餐，晚餐餓肚子，竟檢出糖尿病前期＋膽囊膽沙！醫師揭「餓過頭暴食」讓血糖坐雲霄飛車，膽汁淤積釀結石。營養師教3招安全斷食法，避開兩大NG飲食地雷。
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醫護病症
破解迷思！受傷吃醬油咖啡不會留疤 皮膚科醫認證3招傷口護理攻略
長輩說傷口吃深色食物會留疤？皮膚科醫師破解迷思！關鍵其實在傷口清潔、嚴格防曬和營養補充。學會這3招有效預防色素沉澱，加速癒合不留痕跡，專業護理攻略一次看懂！
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健康保養
膀胱經是人體的下水道！每天推背+梳頭，輕鬆排廢一身輕
原來膀胱經是人體最大的排廢通道！吳清忠中醫觀點解密，教你用「梳頭100下」和「家人互助推背」技巧，暢通背部膀胱經。改善眼壓高、失眠、皮膚問題超有感，連腳踝按摩都藏護眼玄機！
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生活智識
水瓶座必看！2018上半年運勢大翻身，事業錢財愛情全攻略
日本神準占卜師獨家解析！水瓶座2018上半年事業將獲好評，財運注意4月驚喜，戀愛3月有轉機。不同血型戀愛秘笈、開運風水小物一次看，把握關鍵時機讓運勢UP！
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膳食營養
豆腐乳是抗癌聖品還是致癌元凶？營養師揭開4大爭議真相！
網傳豆腐乳會致癌？一次搞懂鹽分、亞硝胺、黃麴毒素、防腐劑4大爭議！營養師破解迷思：關鍵在「這樣吃」，教你安心享受台灣古早味的正確方法。
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醫護病症
鑽石歌王林冲挺過38次電療！85歲抗癌成功 醫曝護腺保命3關鍵
85歲「鑽石歌王」林冲戰勝攝護腺癌！咬牙熬過38次電療如刀刮肉。醫師警告：頻尿、排尿不順別輕忽，公開飲食運動3招保命關鍵，熟男必看預防攻略！
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健康保養
婆婆媽媽必存！10款過年必備中藥材 補氣顧肝還能一夜好眠
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生活智識
43歲退休環遊世界！10年只燒300萬台幣的理財魔法大公開
43歲退休環遊世界，10年只花300萬台幣！揭露四大理財關鍵，學會控制消費、提高投資報酬率，小本金也能安心退休的真實故事。
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健康保養
汗擦不完？干毛巾竟是元兇！超實用「濕擦法＋兩穴道」告別尷尬汗漬
台灣秋老虎熱爆！腋下濕一片超尷尬？原來乾毛巾越擦汗越多！日本節目破解「濕毛巾正確擦汗術」，加碼皮膚科醫師親授2個神奇止汗穴道，按壓3分鐘見效，從此不怕淺色衣服現形！