文青☕不挑片☕ – 第 3 頁

後踢腿伸展操，疏通淋巴消水腫！輕鬆甩下半身贅肉

久坐下半身腫脹卡卡？日本醫師推薦的「動態後踢腿伸展操」，每天5分鐘活動髖關節，疏通鼠蹊部阻塞淋巴，促進血液循環，有效消水腫、矯正骨盆，讓雙腿變輕盈！暖身防受傷效果一級棒～

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