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作者 文青☕不挑片☕

Categories: 生活智識

空中收納魔法!浴廁零瓶罐、吹風機懸空收,台灣主婦狂推的飯店級清爽術

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

學日本主婦把吹風機、清潔瓶罐全吊起來!活用S型掛勾、磁吸收納,8坪小宅也能擁有飯店級零地面收納術,浴廁從此告別潮濕黏膩瓶罐堆~

Tags: 居家保健 居家清潔 居家養生
Categories: 醫護病症

咳到肋骨斷?阿嬤狂咳三週驚見骨裂!醫師點名四種人最危險

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

60歲阿嬤確診後咳到右下胸劇痛,照X光竟發現肋骨裂開!醫師曝驚人數據:超過6成咳到骨折只裂一根,這四類人要特別當心咳到氣胸、尿失禁甚至骨折。

Tags: 健康警訊 慢性病預防 銀髮保健
Categories: 膳食營養

馬鈴薯是減肥聖品?營養師沒告訴你的挑選保存秘訣

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

原來馬鈴薯熱量只有白飯一半!營養師解密「大地蘋果」正確吃法+防發芽神招,搭配蘋果保存竟能延長3倍新鮮期,還有創意低卡食譜大公開!

Tags: 健康食譜 健康飲食 居家保健
Categories: 醫護病症

牙周病讓胃癌風險飆52%!三個關鍵刷牙法讓你當那1%健康牙齦族

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

台灣40歲以上99%有牙周病!哈佛研究驚揭:牙周病患者胃癌風險多52%。醫師傳授三招刷牙秘訣,教你成為牙齦超健康的那1%倖存者,遠離口腔細菌致癌危機!

Tags: 健康習慣 口腔保健 癌症預防
Categories: 生活智識

張小燕金鐘淚別舞台!那句「朋友再見」藏66年電視情緣

  • By 文青☕不挑片☕
  • 1 個月 ago

金鐘獎終身成就獎得主張小燕動人演說:「每個台灣人電視機裡都有我」,66年電視情緣化為淚灑舞台的「朋友再見」,93歲張媽媽驚喜現身全場飆淚!

Tags: 健康養生 心理健康 情緒管理
Categories: 美體減重

夏天必學腋下淋巴按摩!5步驟甩蝴蝶袖+排廢物,肩頸痛自己搞定

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

夏天穿無袖怕露肉肉臂?原來腋下淋巴阻塞是元兇!專業按摩5步驟教學,每天3分鐘輕鬆排廢物、消水腫、瘦手臂,連肩頸痛都一起解決,免花錢去沙龍在家就能做!

Tags: 女性健康 消水腫 穴道按摩
Categories: 膳食營養

清明養肝黃金期!中醫推3食材:菠菜排毒、木瓜養胃、桑椹補血

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

清明時節肝氣最旺,中醫推薦菠菜、木瓜、桑椹養生秘訣!教你做菠菜香菇湯、青木瓜煎餅,還有食材挑選技巧與飲食禁忌,台灣當季養生就看這篇。

Tags: 中醫養生 健康飲食 台灣養生
Categories: 健康保養

嘴巴乾到爆?這「3種人」最容易中招!拯救口乾、口臭的終極指南在這

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

上班族、長輩、愛吃特定食物的人小心!嘴巴乾燥不只難受,更恐引發牙周病、口臭。完整解析成因、超實用居家預防技巧與專業護理建議,找回口腔水潤清新!

Tags: 上班族保健 健康飲食 口腔保健
Categories: 醫護病症

一層樓梯就喘到嘴唇發綠!醫揭「沙發馬鈴薯」致命風險

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

60歲上班族爬一層樓梯竟喘到唇色發綠,險些猝死!醫師揪出「久躺看書」是元兇,肺栓塞高危險群必看救命關鍵與日常預防對策。

Tags: 健康習慣 心血管保健 辦公室保健
Categories: 美體減重

44歲謝金燕靠這5招!不忌口照樣養出川字肌+少女腿,消水腫秘訣大公開

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

44歲謝金燕不忌口卻有少女體態的秘訣在這!公開姊姊的七分飽原則、自製辣椒果醋醬、消水腫食物清單,還有居家練川字肌技巧,教你吃不餓又能甩水腫的真實瘦身法。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 消水腫

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