最近新冠肺炎（COVID-19）在全球燒不停，連我們台灣也繃緊神經啦！WHO（世界衛生組織）在2月底發布了一份超重要的報告，這可是集結了國際專家親自跑中國考察的結果。報告說啊，這病毒超狡猾，是人類從沒遇過的新敵人，傳染力強到爆，而且咱們的身體根本沒免疫力對抗它。今天，我就來幫大家劃重點，除了10大典型症狀，台大公衛還推出超實用的「分數自評表」，讓你在家就能快速評估風險，不用自己嚇自己！
一、WHO報告揭秘：新冠肺炎病毒有多恐怖？
WHO那份報告可不是隨便寫寫，他們在2月16日到24日親自飛去中國查訪，結果嚇死人——新冠肺炎病毒在人類冠狀病毒裡是「獨一無二」的狠角色！為什麼這麼說？因為它有以下幾個致命特點：
- 高傳播性：隨便打個噴嚏或近距離聊天，病毒就從飛沫傳開，報告強調「密切接觸」是最大感染途徑。之前有人謠傳會空氣傳播，但WHO打臉說：沒證據啦！所以戴口罩、勤洗手才是王道。
- 無敵免疫力缺口：咱們人類對這病毒完全沒抵抗力，就像新手村遇到大魔王，老人、慢性病患者更要小心，報告直接點名「60歲以上死亡率最高」。
- 源頭謎團：病毒哪裡來的？專家比對基因後發現，它跟蝙蝠身上的冠狀病毒相似度高達96%，蝙蝠很可能是宿主。但中間傳給人的動物還沒找到，初期武漢病例多數去過華南海鮮市場，推測是從動物傳人開始，後來變成人傳人擴散。
講到這裡，你是不是覺得超毛？別擔心，接下來教你怎麼從症狀抓出這隻病毒怪獸！
二、10大典型症狀曝光：發燒、乾咳最常見！
WHO報告分析了5萬多個確診病例，整理出新冠肺炎最常出現的症狀。記住喔，這些不是全部人都會中，但如果你有下面這些狀況，就要提高警覺了：
- 發燒：這是最最常見的！超過8成患者會發燒，體溫飆高到38度以上，不是那種微微熱的感覺，而是明顯畏寒、全身發燙。
- 乾咳：咳到懷疑人生卻沒痰？這就是典型乾咳，報告說它和發燒並列「兩大頭號症狀」。
- 呼吸急促：感覺吸不到氣、胸口悶悶的，爬個樓梯就喘到不行，這可能是病毒攻擊肺部的警訊。
- 全身無力：明明沒幹嘛卻累得像跑完馬拉松，連起床都懶，這種疲勞感超異常。
- 肌肉痠痛：不是運動後的痠喔！是莫名全身肌肉痛，尤其背部和四肢特別明顯。
- 頭痛：劇烈頭痛像被鐵鎚敲，吃止痛藥也壓不下來。
- 喉嚨痛：吞口水都痛，但不是感冒那種輕微不適。
- 鼻塞或流鼻水：比較少見，但還是有部分患者中獎。
- 噁心或嘔吐：腸胃也遭殃，吃什麼都想吐。
- 腹瀉：拉肚子拉到虛脫，這在小孩身上比較常見。
特別注意啦！報告說，發燒和乾咳是最關鍵的指標，如果你同時有這兩樣，趕快自我隔離別出門。另外，症狀通常在感染後5到6天才冒出來，別以為沒事就趴趴走，潛伏期也是傳染期啊！
三、誰是高風險族？50歲以上要特別當心！
年齡在這波疫情裡超重要，WHO數據顯示，死亡率直接跟年齡掛鉤：
- 60歲以上最危險：老人家免疫力弱，報告說超過80歲的死亡率最高，簡直是病毒的首選目標。
- 50歲以上注意：確診病例中位數是51歲，30到69歲就占了快8成！所以中年族群別鐵齒，稍有症狀就要警覺。
- 慢性病患更慘：如果你有高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘或癌症，風險直接翻倍。病毒專挑身體弱的打。
- 小孩反而安全：19歲以下只占總病例2.4%，症狀也較輕微，爸媽不用過度恐慌。
這裡分享個真實故事：我朋友阿伯60多歲，有糖尿病，前陣子只是微燒和乾咳，他想說「小感冒啦」，結果拖三天變呼吸困難送急診，一驗確診新冠肺炎。所以啊，高風險族群真的別輕忽小症狀！
四、流感 vs. 新冠肺炎怎分辨？台大公衛「分數自評表」神救援！
現在問題來了——新冠肺炎症狀跟流感超像，怎麼分？別怕！台大公衛學院副院長陳秀熙專家團隊，設計了一套「新冠肺炎危險評估分數模式」，用加減分來快速判斷。這表超簡單，自己在家就能算分數：
台大自評表使用指南
| 項目 | 症狀或狀況 | 分數加減 |
|---|---|---|
| 下呼吸道症狀 | 咳嗽 | +8分 |
| 呼吸急促 | +17分 | |
| 慢性病 | 糖尿病 | +10分 |
| 高血壓 | +10分 | |
| 上呼吸道症狀 | 鼻塞 | -10分 |
| 喉嚨痛 | -15分 | |
| 全身性症狀 | 頭痛 | -10分 |
| 肌肉痠痛 | -10分 |
怎麼算分？
- 步驟1：列出你目前的症狀，對照表格加減分。比如你有咳嗽（+8）、呼吸急促（+17）、高血壓（+10），總分就是35分。
- 步驟2：分數越高，越可能是新冠肺炎！陳秀熙解釋：「加分的都是新冠肺炎特徵，像呼吸急促直接+17分；減分的偏向流感，比如喉嚨痛-15分。」
- 步驟3：如果總分超過20分，建議快就醫或打1922諮詢；低於10分可能只是流感，多休息就好。
這套表是根據中國5萬多病例設計的，陳秀熙說未來會依台灣數據調整，不同年齡層的風險也會更新。我試算過：有阿嬤發燒加乾咳，分數25分，結果真的中招；另一個年輕人鼻塞加喉嚨痛，分數-25分，只是普通感冒。超實用對吧？
五、防疫必知：病毒傳播途徑與日常自保法
除了症狀，搞懂病毒怎麼傳很重要。WHO報告說：
- 主要傳染途徑：飛沫傳播（講話、咳嗽噴出的口水）和密切接觸（如握手、摸臉）。所以社交距離保持1公尺以上，絕對必要！
- 動物源頭未解：雖然蝙蝠嫌疑最大，但中間宿主還沒找到，別亂吃野味或接觸野生動物。
- 無症狀也傳染：最可怕的是有人沒症狀卻帶病毒，專家推測這可能是疫情大爆發的主因。
我的日常防護懶人包
- 口罩戴好戴滿：出門必戴，尤其捷運、菜市場人擠人處。
- 洗手20秒：用肥皂搓手唱完兩次生日歌，病毒才洗得掉。
- 避開人群：少去KTV、夜市，改用視訊聚會。
- 提升免疫力：多吃維生素C水果（如芭樂、奇異果）、睡飽7小時，別熬夜降低抵抗力。
- 環境消毒：門把、手機每天用酒精擦一遍。
最後叮嚀：如果你算完分數偏高，或出現呼吸急促、持續發燒，別硬撐！快聯絡衛生單位。這病毒不可怕，可怕的是輕忽。大家一起做好自評、強化健康管理，挺過這場防疫戰！