你以為無症狀就沒事？新冠肺炎的「隱形炸彈」才剛開始
很多人確診新冠肺炎時，症狀輕微甚至完全沒感覺（無症狀），心裡可能暗爽：「啊我就身體好啊！過幾天應該就沒事了啦！」但真相是，就算你確診時活蹦亂跳像沒事人一樣，病毒可能已經在你身體裡埋下未爆彈。一個月、兩個月後，各種千奇百怪的後遺症突然找上門，讓你措手不及，生活徹底變調！
打破迷思！年輕≠免疫力金鐘罩
「哎呀，我年輕力壯，就算中鏢也是輕症，怕什麼？」這種想法超危險！ 日本免疫學會的大咖專家玉谷卓也醫師就點出關鍵：新冠肺炎的後遺症跟一般感冒病毒「差很大」！普通病毒感染，後遺症通常是生病時症狀的延續（比如咳嗽咳很久）。但新冠肺炎最恐怖的是，很多人感染當下根本沒症狀或超輕微，等以為自己「痊癒」了，後遺症才像不定時炸彈一樣爆開，而且不管你是20歲小鮮肉還是70歲阿公阿嬤，通通有機會中招！
真實案例嚇壞你：
- 日本偶像也難逃： 超人氣團體「Kis-My-Ft2」的千賀健永，確診時可能沒啥大礙，誰知道好了兩個半月後，嗅覺突然消失再也回不來！ 演藝生涯直接受影響。
- 無症狀女性的噩夢： 一位日本女性確診時完全沒感覺，還慶幸自己免疫力好。結果一個月後，頭髮開始大把大把掉，洗頭排水孔都被堵住，照鏡子看到頭皮越來越明顯，心理壓力爆表！
什麼是「Long Covid」？你的身體被病毒綁架了！
醫生們現在把感染新冠肺炎超過 3週（21天） 還持續出現的症狀，統稱為「後遺症」。而如果這些鬼打牆的症狀糾纏你超過3個月（12週），國際上就用一個專有名詞來稱呼它 — 「Long Covid」（長新冠）。別以為這是少數人的問題，英國萊斯特大學的研究超驚人：高達7成的人，在感染5個月後還是沒辦法完全康復！ 研究人員更直白說，這其中大概有1/5的人，根本可以算是「處於殘疾狀態」，生活品質爛到爆。
Long Covid 症狀百百款，總有一款纏上你？
玉谷卓也醫師整理出目前已知可能出現的後遺症，清單長到讓你頭皮發麻：
- 體力被抽乾： 超級無敵倦怠感（怎麼睡都累）、呼吸困難（爬個樓梯像跑馬拉松）。
- 全身都在痛： 關節痛、肌肉痛、胸痛（像被大石頭壓住）、喉嚨痛、頭痛。
- 感官大亂鬥： 味覺失靈（吃東西像嚼蠟）、嗅覺障礙（聞不到或聞到怪味，後面會講超詭異的「塑膠味」）、眼睛嘴巴乾到爆、鼻炎、結膜充血。
- 腦子當機中： 記憶力變超差（金魚腦？）、集中力歸零、睡眠障礙（數羊數到天亮）、出現「腦霧」（腦袋像塞滿棉花，一片模糊）。
- 外觀嚇死人： 瘋狂掉髮（地上、枕頭上全是頭髮，撿不完！）。
- 胃口消失術： 看到食物完全不想碰。
英國心臟基金會補充的更細：
- 心悸（心臟砰砰跳像要衝出來）
- 焦慮、沮喪（心情Down到谷底）
- 無法思考專注（腦霧again！）
新魔王現身：「COVID後疲勞症候群」連手都舉不起來！
玉谷醫師特別警告，最近還冒出一種超兇猛的後遺症 — 「COVID-19後疲勞症候群」。這不是普通的「累累的」喔！患者描述的感覺是：全身像被卡車輾過，極度不適加上深不見底的疲勞感。 日本媒體「PRESIDENT Online」就報導過一個慘案：有人從新冠肺炎康復後幾週，突然被排山倒海的疲勞感襲擊，身體完全無法動彈，連「舉起手臂」這種基本動作都做不到！ 這已經嚴重妨礙日常生活，根本無法工作、照顧家人。
為什麼會這麼慘？ 玉谷醫師解釋，這症狀跟「慢性疲勞症候群」很像，問題出在大腦負責認知和語言功能的區域出現異常。推測是新冠病毒損傷了嗅覺神經，導致大腦清除廢物、毒素的能力大降！這些壞東西在大腦裡堆好堆滿，直接傷害腦部組織。搞清楚原因算是不幸中的大幸，至少科學家可以朝這方向去研發治療方法。
恐怖後遺症實錄：呼吸像刀割、甲狀腺發炎、聞到塑膠味！
Long Covid 的症狀只有你想不到，沒有它做不到：
1. 肺部永久傷害，呼吸痛到比生小孩還慘！
這絕對是最折磨人的後遺症之一。病毒可能對肺部造成不可逆的損傷，肺活量變小就算了，最可怕的是連「呼吸」這個本能動作都會引發劇痛！有病患親身哭訴：「每一次吸氣都像有刀子在割肺，痛到常常直接昏過去，比當初生小孩陣痛還要痛一百倍！」 只能吸到以前一半的空氣，生活品質蕩然無存。
2. 甲狀腺長期發炎，好不了！
義大利米蘭理工大學的研究團隊發現，約15%的新冠患者會出現甲狀腺激素異常。更麻煩的是，這當中有三分之一的人，在康復3個月後甲狀腺功能還是沒恢復正常！除了甲狀腺持續發炎，還可能伴隨輕度的甲狀腺功能低下，讓你整天懶洋洋、怕冷、水腫，新陳代謝亂七八糟。
3. 詭異「鼻腔塑膠味」、一吃炸雞就「類中風」！
臉書上有一個超過 20萬人 的後遺症分享社團「Survivor Corps」，裡面病友的血淚分享更讓人瞠目結舌：
- 「塑膠味」陰魂不散： 很多人康復後，鼻子整天聞到像燒塑膠、化學藥劑的恐怖怪味，吃什麼都不對勁，聞什麼都噁心。
- 美食變毒藥？吃炸雞竟半邊癱瘓： 最誇張的是，有人一吃炸雞、Pizza、泡麵或喝酒等刺激性食物，馬上出現半邊身體無力、半邊臉麻木等超級像中風的症狀！嚇到再也不敢碰這些食物。
- 金魚腦上身： 鑰匙插在門上忘記拔、手機隨手丟在計程車上…記憶力衰退到懷疑自己是不是提早失智了。
- 耳鳴嗡嗡叫： 安靜時耳朵裡像有蟬在叫，吵到睡不著覺。
數字會說話：輕症者也難逃後遺症魔爪！
別再天真以為「輕症 = 沒事」！一份發表在國際期刊《Open Forum Infectious Diseases》的研究狠狠打臉：
- 研究對象中，高達65%當初是輕症患者。
- 感染後60天：18%喘不過氣、16%倦怠感、16%嗅覺障礙、8%咳嗽、5%味覺障礙。
- 感染後120天 (4個月！)：還有11%喘不過氣、10%嗅覺障礙、10%倦怠感、6%咳嗽、2%味覺障礙。證明症狀真的會「拖」很久！
- 掉髮成噩夢： 最詭異的是，有1/4的患者在感染後平均2個月左右開始瘋狂掉髮，一抓一大把，目前醫生還找不到確切原因。
另一個支援團體「Body Politic」調查了3800位患者，結果更驚人：
- 85% 的人出現認知功能障礙（腦霧、記憶差、無法專心）。
- 81% 有神經系統相關問題（疼痛、麻木、怪味覺）。
- 將近一半（50%） 出現語言表達困難（話到嘴邊說不出來、詞不達意）。
- 高達75%的人因此無法好好上班，工作能力大受打擊！
結論：無症狀≠無敵！自我保護才是王道
看完這些血淋淋的案例和數據，你還敢說「無症狀確診不用怕」嗎？新冠肺炎最狡猾的地方，就是它可能在你毫無防備（無症狀）時入侵，然後在「假裝離開」後，才開始用各種千奇百怪的後遺症長期折磨你，嚴重影響你的工作、生活、人際關係和心理健康。年輕人真的沒有豁免權！
該怎麼做？
- 拋棄僥倖心態： 別再想「我年輕」、「我身體好」、「我無症狀不怕」。病毒不管這些！
- 防護做到最足： 該打的疫苗打好打滿（依照衛生單位建議）、在人多或高風險場所戴好口罩、勤洗手（真的有用！）、注意環境通風。
- 提高警覺： 就算確診時症狀輕微或無症狀，康復後幾個月內都要特別留意身體出現的任何「怪怪的」變化（莫名疲勞、疼痛、嗅味覺異常、掉髮、腦霧等）。
- 及早就醫別硬撐： 一旦出現疑似Long Covid症狀，馬上找專業醫師評估（家醫科、胸腔科、神經科、感染科都可先諮詢），千萬不要覺得「再觀察看看」或「自己會好」。早期介入處理，對改善預後有幫助。
這場疫情還沒真正落幕，面對看不見的病毒，用最謹慎的態度保護自己與家人，絕對是上上策！ 別讓一時的輕忽，換來可能伴隨數月甚至更久的後遺症惡夢。健康無價啊！