台大經濟學系教授張清溪禮拜一（13日）下晝搭捷運時突然昏倒，現場旅客發現後馬上通知站務人員。救護車趕到現場時，張教授已經冇呼吸心跳，送國泰醫院搶救仍宣告不治，享壽74歲。呢位被學界稱為「台大四人幫」嘅重量級學者，同吳聰敏、許嘉棟等教授合寫嘅《經濟學：理論與實際》係大學生必讀聖經，更係國考參考書。據親友透露，張教授平時身體勇健，點解會突然心肌梗塞過身？
心肌梗塞暗藏殺機：冇三高≠安全
張教授嘅案例唔係特例！心臟科醫師指出，臨床上有唔少患者：
- 膽固醇同血壓完全正常
- 冇糖尿病或心血管病史
- 甚至能跑半程馬拉松（22公里） 照樣突發心肌梗塞猝死。阮綜合醫院心臟內科蔡坤炎醫師分享，曾遇過47歲女患者晨運時病發，平時完全冇慢性病紀錄。
溫差大過10°C＝血管危機時刻
日夜溫差先係隱形殺手！當溫度急降：
- 血管像橡皮筋急速收縮變細
- 血流速降低3-5成
- 心臟肌肉缺氧壞死 中港澄清醫院南玉芸醫師比喻：「血管忽脹忽縮，就像反覆拗折吸管，隨時破裂阻塞。」尤其冬天沖熱水澡、晨起離開被窩、進出暖氣房等溫差超過7°C的場景最危險。
保命三招破解溫差殺陣
❶ 起床先賴床3分鐘
台大醫院林凱信醫師強調：「被窩裡先動腳趾搓手心」
👉 屈伸腳趾10下
👉 握拳放鬆5回合
👉 慢慢坐起披外套
等血壓穩定再起身，避免晨間猝死高峰。
❷ 圍巾比外套更重要
脖子保暖係保命關鍵！頸部有頸動脈竇，受冷會觸發：
- 血壓飆升20-30mmHg
- 心跳加速30% 林醫師建議：「出門前圍巾先繞頸30分鐘，比穿羽絨衣更有效」
❸ 運動前做對這件事
突然用力係大忌！蔡坤炎醫師提醒：
- 掃落葉、搬重物前先做「暖身操」
- 避免冷天清晨戶外運動
- 改採「分段運動」：走10分鐘→休息→再走10分鐘
心肌梗塞發作黃金90秒自救法
當發現有人胸痛冒冷汗＋嘴唇發紫：
- 立即撥119報案
- 讓患者靠牆坐穩（勿平躺）
- 用「快狠準」力道按壓胸口（每分鐘100-120下）
- 捷運站、超商都有AED，開啟後依語音指示電擊
員榮醫院陳裕峰醫師警告：「猝死多發生在溫度回彈時！」尤其寒流過後回暖首日，血管適應不及最危險。建議隨身帶保溫瓶，小口喝溫水維持體溫穩定。
醫師沉重提醒：超過50歲就算健檢報告全正常，溫差大時仍要當心「無預警心梗」。保暖唔係怕感冒，係保護你嘅心血管！