不是現在才開戰！防疫生存戰早該這樣打
咱攏知影，新冠肺炎這隻病毒真歹纏，按呢擴散的速度，其實醫界早就心裡有數啦。SARS的教訓還擱咧目睭前，該來的總會來，差在早慢而已。所以免驚惶啦！防疫的戰火早就點燃，毋是這陣才開始拚輸贏。
關鍵是啥？就是「按怎佇這款歹時機，照常過咱的日子」。講白一點，就是愛學會佇病毒眼皮下生存的智慧。下面這5招，是性命換來的教訓，你甘願聽也好，毋甘願聽嘛罷，為了你佮厝內人，拜託你看予詳細：
第一招：叫醒你身邊彼個「毋驚死」的憨膽親友！
肺炎重症毋是瀟灑走一回，是「清醒溺水」的酷刑
我知影，你身邊一定有這種人：講話激掰掰，「中標就中標啊！死死咧卡快活」、「目睭瞌瞌，趕緊走卡袂艱苦」。聽起來真瀟灑？醫師跟你講，這是憨膽毋知死活！ 這種話聽聽就好，毋通當真。你知影按怎死上痛苦？就是「死一半」！
啥物是「死一半」？親像水底清醒掙扎的煉獄
- 肺變糊糊的漿糊桶：病毒攻入肺，免疫系統起痟，肺裡黏液淹規畾，纖維化親像結規丸的網仔。氣吸袂入，吐袂出，大口喘氣親像水底咧啉水。
- 插管剝奪你吼救命的權利：喉嚨插一枝管通肺，欲咳咳袂出，欲吼無聲。想比手劃腳？負壓病房孤你一人，看護攏隔離佇玻璃外口！
- 冷熱失調、心跳暴衝：免疫系統起肖，身軀燒滾滾，人卻畏寒閣剉。肺無路用，心臟拚命趕工，親像火車頭欲脫軌！
- 意識清清楚楚，身軀袂振袂動：頭腦真清醒，知影家己咧死。想欲掙扎，四肢親像千斤重，目睭金金看監視器數字直直落。
講按呢驚悚，毋是咧嚇你，是欲予鐵齒的人驚醒！病毒哪咧管你勇氣幾斤重？ 做好防疫，卡贏躺佇病床後悔當初的狂妄！
第二招：戒菸！毋通等到插管才後悔
戒菸三大黃金時機？醫師搖頭：即馬戒上贏！
門診看濟啦！感冒咳甲欲斷氣，問「菸戒未？」攏應講：「有啦！減兩枝啊啦～」騙鬼毋通騙醫生！ 有人講戒菸愛等三時機：
- 孫仔嫌你臭：「阿公身軀臭摸摸！」孫仔毋予抱，菸癮再強嘛心軟。
- 某有身：為著囝仔健康，加減忍。
- 家己重病：插管才知死，菸害直送你去重症地獄！
講坦白：等甲重病才戒？慢矣啦！ 肺炎病毒專收「燒肺菸槍」，肺早就薰甲烏趼趸，病毒攻入親像切豆腐。即馬！馬上！菸哺落去垃圾桶！ 戒袂成？莫緊！戒10擺輸1擺毋戒，有開始就是贏！
第三招：運動！激活你「生鏽的微血管農場」
你的身體是荒廢的農場？微血管就是救命水管！
全身密麻的微血管，平常攏關牢牢咧！ 想欲身體勇健？愛靠運動啟動這片「活命水路」！想像你的身軀親像一座大農場：
- 大血管＝大水圳：主要水路，毋過干焦通大區。
- 微血管＝澆水的噴頭：滿四界攏是，毋過無運動就生鏽鎖死！
無運動的下場：身體變沙漠！
「常用區」噴頭開幾支：手腳、心臟勉強有水。 「荒廢區」噴頭全鎖死：深層肌肉、內臟組織親像曝焦的田，裂規丸！草木枯槁，病菌就來佔地盤。
運動就是開水閘！整片農場綠蔭蔭
規身軀的噴頭攏總活起來！ 血液親像活水巡田水，白血球巡邏速度直直起，病毒來一仙拍一仙！毋免衝健身房：
- 厝裡深蹲：扶椅仔慢慢蹲，大腿噴汗微血管就醒！
- 陽台舉寶特瓶：裝水當啞鈴，手臂後背攏總練。
- 客廳開音樂跳舞：流汗兼歡喜，心肺微血管全激活！
第四招：感冒毋通「放予濫」！鼻水攏是病毒彈
小感冒變全家中標？衛生紙亂扲是大忌！
真濟人鐵齒：「感冒免吃藥啦！等伊好就好。」大錯特錯！ 你鼻水貢貢流、咳甲半死，飛沫親像散彈槍四界噴。你當咧「自然好」，病毒早就傳遍厝內！
兩步斷開病毒鏈：
- 小症頭嘛愛控制：少流鼻水、少咳嗽，病毒就少機會噴出去！驚去病院穢著？嘛著：
- 厝內防疫升級：衛生紙扲了緊包予密！捽鼻摸目睭了，肥皂搓手20秒！千萬毋通鼻扲扲丟桌頂，病毒黏佇電燈開關、遙控器，全家穩中鏢！
第五招：欲食餐廳？集中火力攻頂級！
小店易中招？頂級餐廳反成避風港
毋通逐工外食！ 逼不得已欲去餐廳？「集中預算攻頂級」 是偷吃步：
- 衛生差真濟：高檔餐廳桌距闊，食材來源明，員工若咳兩聲，老闆比你擱較驚！小店為著趁食，帶病上班真常見。
- 分流效果自然來：有錢人去高檔店，小店人潮自然減。預算少的去小店，免人擠人相濡病毒！
上實在？家己煮尚安心！ 買菜戴手套，菜葉流水沖予清氣。疫情長長久久，這款「餐廳分流哲學」，是保護你佮社區的巧步數！
醫師的苦口良藥：
防疫毋是驚死，是對性命負責。毋通予鐵齒害你清醒咧溺水，戒菸、運動、防疫細節，做著就有活命的底氣。
這條抗疫路真長，做伙行，穩穩過。